理系トレーナーが運動で世界を救う

理系大学院を中退して周りの人をサポートできるようなトレーナーを目指しています!

2019-12-10から1日間の記事一覧

インフルエンザの予防法

こんにちは! 今年はインフルエンザの流行が例年よりも早いようです。 11/25〜12/1の1週間でのインフルエンザの推定患者数は、前週と比べ約80000人増加の193000人と推定されています。 年齢別に見ると、14才以下の患者数が50%を超えています。 これは、例年…

しもやけはどうやって予防するのか

こんにちは。 急に冬らしくなってきてマフラーが恋しい季節になってきましたね。 私も最近、ダウンジャケットをようやく出しました。 冬になると、いつもしもやけになってしまうため、しもやけにならない方法を調べてみましたので紹介させて頂きます! 1.原…