ダイエットだと「脂肪燃焼」という言葉をよく耳にすると思います。 いわゆる脂肪とは、 肉や魚・食用油など食品中の脂質や、体脂肪の大部分を占める物質。単に脂肪とも呼ばれる。 引用元： 中性脂肪 / トリグリセリド | e-ヘルスネット（厚生労働省） 中性脂…

季節はあっという間に夏になり、コロナウイルスの感染拡大も気がかりです。 ワクチン接種も進んでいますが、その影響などから体調を崩す人も多くなっています。 体調を崩してしまうと、どうしても気分的にも落ち込んでしまうことがあります。 それは何故でし…