理系トレーナーが運動で世界を救う

理系大学院を中退して周りの人をサポートできるようなトレーナーを目指しています!

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

腹筋の鍛え方!〜腹筋ローラー〜

こんにちは! みなさん、シックスパックの腹筋に憧れますよね? 僕も欲しいです笑 今回はシックスパックの腹筋を手に入れたい方! お腹の引き締めをしたい方! 女性なら縦に綺麗な線を入れたい方! こういった方は是非見てくださいね! シックスパックの筋肉…