2019年も間も無く終わりますが、12月31日には年越しそばを食べる人が多いと思います。 そばにはどのような栄養素が含まれているのかみていきます！ 1.そば粉の栄養素 2.ルチン 3.グルテン 4.ビタミン 5.まとめ 1.そば粉の栄養素 そば粉100gに含まれる栄養素…