理系トレーナーが運動で世界を救う

理系大学院を中退して周りの人をサポートできるようなトレーナーを目指しています!

2019-12-23から1日間の記事一覧

みかんを食べると風邪は引かないというのは嘘?!

みかんを食べると風邪を引かないまたは、 風邪を引いても風邪がすぐ治るなどといったことを聞いたことがあると思います。 今回は、そんなみかんについて栄養的な観点から考察していきます! なぜみかんを食べると風邪を引かないと言われているのか ビタミンC…