トレーニングや運動をされる方は何か気をつけて摂取しているものがありますか？ よく聞くのがまず「プロテイン」です。 ご自身で調べたことがある方だと、BCAAやEAAなども聞いたことがある人もいるでしょう。 調べれば調べるほど、これも飲んだ方がいいとな…