こんにちは！ 前回まで生活習慣病についてご紹介してきましたが、 今回は、そんな生活習慣病を改善・未然に防ぐための1つの方法としての 運動についてまとめていきます。 肥満に対して 単純性肥満を改善するためには、1日の消費エネルギーが摂取エネルギーを…