理系トレーナーが運動で世界を救う

理系大学院を中退して周りの人をサポートできるようなトレーナーを目指しています!

2020-04-20から1日間の記事一覧

駅を一駅歩くとどのくらい痩せることができるのか?

最近は在宅で過ごされている方が多いかとおもいます。 また、密室や密接を避けるために電車などの利用を控える方もいると思います。 さらに、ダイエットだとランニングやウォーキングをする人は多いのではないでしょうか? 今回は、電車で1駅前で降りて歩く…